Ismét itt az SZTE Alma Mater kihívása, ahol egyéni eredményeddel számítunk rád, hogy kiderüljön, melyik kar vagy egység lesz 2026 tavaszán a legsportosabb és a legaktívabb a Szegedi Tudományegyetemen!
A korábbi kihívások tapasztalatait összegyűjtve az SZTE Alma Mater 2026 tavaszi kihívása csak a lényegre koncentrál: gyűjtsd a kilométereket futással, kerékpározással, gyaloglással és juttasd a dobogó legfelső fokára választott közösséged!
A kihívás részletei az SZTE Sportközpont szakmai ajánlásával kerültek meghatározásra:
A kihívás időtartama: 2026. április 1. – 2026. június 1.
A kihívás célja:
A rendszeres mozgás motivációjának elősegítése, minél több egyetemi polgár bevonásával az egészséges életmód népszerűsítése.
A résztvevők köre:
Minden egykori és jelenlegi SZTE-s egyetemi polgár, azaz az SZTE alumni közössége, SZTE dolgozói, valamint a jelenlegi hallgatók.
Milyen típusú mozgással lehet a kilométereket gyűjteni?
gyaloglás/túrázás
futás
kerékpározás
egyéb: úszás, önerővel hajtott vízi sporteszköz
A választott mozgásformák egyaránt végezhetők szabadtéren, valamint edzőtermi körülmények között (futópad, szobabicikli, evezőpad). Kérünk minden résztvevőt a tisztességes részvételre, azaz ténylegesen aktivitáshoz kötődő kilométerek feltöltésére. Bizonytalan esetekben az SZTE Alma Mater adminisztrátorai további igazolást kérhetnek a kérdéses kilométerekre vonatkozóan, melynek megtagadása esetén a kilométerek nem kerülnek beszámításra.
Kérünk mindenkit, hogy a végzett sportolási tevékenységet felelősséggel végezze, a teljesíteni kívánt távokat és mozgásformákat saját egészségi és fittségi állapotához mérten vállalja, bizonytalanság esetén kérje szakember segítségét és tanácsát. Az SZTE Alma Mater nem vállal felelősséget a kihívás során szerzett esetleges sérülésekért.
A részvétel menete:
Regisztrálj az SZTE Alma Mater oldalára: uniszegedalumni.com (Facebook vagy LinkedIn profillal még gyorsabb) - várd meg a jóváhagyást, majd belépés után keresd meg az "SZTE Lépjük meg" csoportot és csatlakozz hozzá!
Tölts le egy applikációt (pl. STRAVA, Nike Run Club, Sport Tracker, ASICS run) a telefonodra, vagy használd azt, amit eddig is megszoktál!
Válassz mozgásformát!
Indítsd el az applikációt, a mozgás végén állíts le és mentsd el! Fontos, hogy a megtett km-ek számítanak, így olyan funkciót válassz, amivel ez egyértelműen látszik! (lépéseket nem tudunk átváltani)
Fontos, hogy a mozgás időpontja is egyértelműen látszódjon a felvételen.
• Hetenként egyszer töltsd fel az előző hétre vonatkozó képernyőfotókat a uniszegedalumni.com oldal SZTE Lépjük meg! csoportjába egy posztban, és írd meg mellé, hogy azon a héten hány km-t tettél meg kategóriánként összesítve (gyalog, futva, kerékpárral, „egyéb” módon), és mely közösségnek (KAR vagy EGYSÉG) kívánod felajánlani!
• Feltöltés: minden hétvégén, szombat 6:00- kedd 12:00 közötti időszakban, utolsó hét feltöltési határideje: 2026. június 2. 12.00!
• Kérünk, hogy eredményeidet folyamatosan, hétről – hétre töltsd fel!
• Egy héten többféle edzéssel is gyűjtheted a km-eket.
• Mindenki a saját egyéni eredményeit töltheti fel, a mások által feltöltött képet, eredményt nem tudjunk figyelembe venni.
Ellenőrizd, hogy az SZTE-s kollégák helyesen rögzítették a beküldött heti teljesítményedet. Ha eltérést tapasztalsz, jelezz vissza! Ha nem kapsz visszajelzést a feltöltést követő péntekig, akkor vedd fel a kapcsolatot velünk az almamater@szte.hu címen!
Kérdéses esetekben az SZTE Sportközpont szakmai ajánlását és véleményét vesszük figyelembe.
Jutalmak az egészséged megőrzésén felül: hamarosan
Közös cél: hamarosan
Lépjük meg és gyűjtsük együtt az SZTE közösségek számára a kilométereket!
Szervező: SZTE Alma Mater
Szakmai lektorálás: SZTE Sportközpont
