Az egészségügyi önellátás (más néven öngyógyítás) a legjobb választás egyszerű betegségekben és balesetekben. Nem kell hasztalanul várótermekben várakozni vagy fölöslegesen orvoshoz fordulni. Ezek a problémák önerőből is megoldhatók.
„Az öngyógyításban mindent lehet, de nem minden használ.” Az interneten számos bizonytalan hatású módszer lelhető fel ezen a területen. Mi a bizonyított, tudományosan is alátámasztott módszerekben bízunk, és ezekhez kívánunk segítséget nyújtani. 
Ha a panaszai tartósan fennállnak, az öngyógyításra nem szűnnek meg vagy súlyosbodnak, kérjen segítséget a megfelelő egészségügyi ellátótól (pl. a családorvosától). Életveszélyben a mentőszolgálatot hívja a 104-es segélyhívószámon!
Mi legyen az otthoni elsősegély dobozban?
Mi legyen az otthoni elsősegély felszerelésben?
Mi legyen az otthoni gyógyszeres dobozban?
Mi legyen a házipatikában?
Mit vigyünk magunkkal utazáskor?
Kiránduláshoz, utazáshoz: 8 alapdolog az elsősegély készlethez
Néhány példa arra, hogy melyek az otthon is megoldható egészségügyi problémák:
