„Self care- Fókuszban a mentális egészségvédelmem„ workshop beszámoló
A Szegedi Orvostanhallgatók Egyesülete által szervezeztt „Self care- Fókuszban a mentális egészségvédelmem„ című workshopon előadást tartott Dr. Mikulán Rita egyetemi adjunktus, a Sportorvostani Tanszék munkatársa „Orvostanhallgatók fizikai aktivitása és mentális egészsége közötti kapcsolatok vizsgálata” témában. A workshop középpontjában a mentális egészségre való felhívás állt.
A Kar Nagyoktatási épületében megrendezett eseményen, Dr. Mikulán Rita sportorvos doktornő, Racs Eszter, Fischer Nelli és Fényszárosi Éva SZAOK pszichológusok az alábbi témákat érintették előadásaik során.
- Időmenedzselés/halogatás és stressz
- Fizikai aktivitás és a mentális egészség kapcsolata
- Sport és étkezési zavarok
- Megfelelő alváshigiéné fontossága
- Adaptív stressz menedzsment és következményeik
- Maladaptív stressz menedzsment és következményeik
Online intervenciós technikákkal gazdagodhattak a résztvevők, mely segít észbentartani a mentális egészségvédelmet.
1. Egyetemi Sportorvosi rendelés (beutaló nélkül):
szerda: 15.00-18.00
Traumatológiai Klinika fszt. 13. rendelő
Bejelentkezés munkanapokon 13.00-16.00 a következő számon: 30-313-5925
2. Megengedett teljesítménynövelési lehetőségek - antidopping szaktanácsadás
kedd: 16.00-18.00
Traumatológiai Klinika fszt. 13. rendelő
Bejelentkezés munkanapokon 13.00-16.00 a következő számon: 30-313-5925
Friss hírek
Szeretettel meghívjuk a Szegedi Tudományegyetem Szent-Györgyi Albert Orvostudományi Kar Sportorvostani Tanszék (SZTE) és a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszék (MTSE) által szervezett Non-invazív terhelés-élettani vizsgálati módok a sport és a betegellátás szolgálatában
tudományos fórumra
Időpont: 2024. február 27. 14h-16h-ig
helyszín: 6725 Szeged, Semmelweis utca 6. II. emelet, Traumatológiai Klinika Referáló
A Szegedi Orvostanhallgatók Egyesülete által szervezeztt „Self care- Fókuszban a mentális egészségvédelmem„ című workshopon előadást tartott Dr. Mikulán Rita egyetemi adjunktus, a Sportorvostani Tanszék munkatársa „Orvostanhallgatók fizikai aktivitása és mentális egészsége közötti kapcsolatok vizsgálata” témában. A workshop középpontjában a mentális egészségre való felhívás állt.